ピラティスはじめませんか♬
筋力をつけ　疲れにくく　強くしなやかな
​身体づくりをめざして

​鈴木　真子　1974年生まれ

岸和田市の自宅スタジオです

​詳細はご予約の際にお伝えします

​自己紹介

ピラティス初めて体験したのは40歳目前の2014年

運動不足と姿勢不良により首と背中が痛く整体院へ通う日々

日常生活にも支障が出始めてようやく運動不足を解消しよう

と気になっていたピラティススタジオにてマンツーマンの

マシンピラティス初体験！！

きつかったけどしばらく続けてみると
痛みで辛かった首や背中はずいぶん良くなり

心と身体の状態も良くなり私の生活の中にピラティスが

加わったことで私の人生は変わりピラティスは私にとって

無くてはならないものに！

​自分で自分の身体を整える事が出来るピラティス

何歳からでもはじめられますよ(*‘∀‘)

​​レッスンメニュー

パーソナルレッスン　

​

マンツーマンのレッスンです

​お一人お一人に合わせたメニューでピラティスマシンを使います。

​

​満席になりましたので受付は中止しています​

​少人数レッスン
ストレッチポールやミニボールを使います
筋膜リリースとピラティスを組み合わせて動きやすくなる身体を目指します
​定員2名までなのでお一人でもペアでもご参加可能です​

​

満席になりましたので受付は中止しています

​奥多摩ピラティスマシン販売代理店

見学試乗が可能です【完全予約制】

リフォーマー

キャデラック

スパインコレクター

コーディネート(ストラップ)