pilates space SIN
吉野杉✕多摩檜✕珪藻土の空間で深呼吸
ピラティスはじめませんか筋力をつけ 疲れにくく
強くしなやかな身体づくりをめざして
ピラティスとの出会いは2014年 私がピラティスを始めたのは40歳になる3か月前、運動不足と姿勢不良により首と背中が痛く整体院へ通う日々 日常生活に支障が出始めてようやく運動を取り入れようと気になっていたマシンピラティススタジオにてマンツーマンのマシンピラティスレッスンを初体験 久しぶりの運動にきつく感じたけどしばらく続けていくと痛みで辛かった首や背中はずいぶん良くなり心と身体の状態も良くなり私の生活にピラティスが加わったことで人生がガラッと変わり私にとってなくてはならないものに! 自分で自分の身体を整える事が出来るピラティスは何歳からでもはじめられます 鈴木 真子 SHINKO SUZUKI 1974年生まれ こちらは住居の1室のpilates spaceです 2018年10月 マットピラティス指導スタート 2019年7月 マシンピラティス指導スタート 2022年6月 2名までのマットピラティススタート
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営業時間や料金
■レッスンの種類 2種類あります ①マンツーマンのレッスン 60分 7000円 マシンプライベートレッスン ②2名までのマットピラティス 【水曜日13:30】 60分 3000円 フォームローラーやボール等を使う2名までの少人数グループレッスンです ■営業時間 火曜日~土曜日 スタート時間は 9:00 10:30 13:00 14:30(15:00) の60分間 完全予約制です 曜日や時間帯により満席の枠は受付していません ■こちらが初めての方は 体験レッスンスケジュールの項目をご覧になってください 体験価格の設定はありませんので、各メニューの料金となります
初めての方の体験レッスン
体験レッスンについて
現在ご予約が満席のため4月以降
体験レッスンの受付を一時中止
させていただきます
再開は未定です
こちらに体験レッスン可能日程の
表示が無ければ受付不可です
よろしくお願いします
2024,3,18
体験レッスンの詳細です ご希望される方はご確認いただきお問い合わせください ①予約可能枠よりご希望の日とスタート時間をお選びください ②初回のみカウンセリングに15分ほど レッスンは60分で75分ほど時間を予定してください ※スタート時間に遅れた場合はレッスン時間が短くなりますのでお時間余裕を持ってお越しください ③料金は7000円で現金かpaypayのお支払いが 可能です ④当方、大阪府岸和田市尾生町で住居を兼ねていますので詳しい住所は予約確定時のお知らせとさせていただきます 駐車スペースは1台分あります ⑤ご希望の日程とお時間をご連絡頂いた時点で予約 を押さえますのでその後ご連絡がない場合はこちらの判断で無効とさせていただきますのでご了承ください ⑥体験レッスンの流れと詳細 を確認していただきレッスンをご希望いただける場合は下記の問い合わせフォームよりお知らせください 内容を確認してこちらよりご連絡いたします
マシンの購入を検討の方
奥多摩ピラティスマシンの購入を考えている方の見学と試乗に協力しています こちらで使用しているマシンはすべて奥多摩ピラティスマシンで製作してもらっています 見学と試乗の時間は90分程度予定していますが、前後のレッスンの予定により調整させてください ご自身で試乗していただき必要があれば制作者の小関さんと電話などでお繋ぎいたします 私のレッスンをご希望 される場合には1レッスンの7000円となります その場合はプラス60分のお時間をいただきますので問い合わせの際にご相談ください 取り扱いマシン ■リフォーマー ■キャデラック ■ペドプル ■スパインコレクター ■v chair