2018年より、大阪府岸和田市の自宅の一室で、ピラティスレッスンを行っています。

マシンピラティスはプライベートレッスン
マットピラティスは最大2名様までの少人数制

お一人おひとりに寄り添いながら、心と身体を整えるお手伝いをしています。

鈴木 真子　1974年生まれ　大阪岸和田市​

​

2014年、当時30代後半だった私は、肩こりと首の痛みがつらく、整体に通っていた頃。

体を動かそうと、DVDを見ながらピラティスを始めました。

体のことや骨・筋肉のことをほとんど知らず、どこを意識すればいいのか、どう動けばいいのかもわからずに悩んでいました。

そんなときに知ったのが、マシンを使ったピラティスでした。

「一度、体験にいってみよう」

と、体験レッスンに参加し、週に1回のペースで続けるようになりました。

続けていくうちに、いつの間にか首の痛みも随分と楽になっていました。

ピラティスを通して、自分の体と向き合うことの大切さを知り、私にとってピラティスは、なくてはならない存在になりました。

あれから今も、ピラティスを続けています。

【火〜土曜日】
マンツーマンで、一人ひとりの身体に合わせたレッスンを行います。
​ピラティスを通して、普段の姿勢や身体の使い方、動き方を丁寧に学んで行きます。
原則として継続をご希望の場合は月2回以上からご予約を承っております。
​体験レッスン、随時受付中です。
日程に限りがございますので、
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

​◉11月の木曜日と金曜日の午後にて日程の
ご相談をさせていただけます
7000円　60分　

【水曜日のみの開催】
参加定員2名までの超少人数のグループレッスンです。
ピラティスアークやストレッチポールなどを使うマットピラティスです。​​
月2回開催いたしますので、2回セットでのご予約をお願い致します。
​​体験レッスン、随時受付中です。日程はあと1席のみとなりますので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
​
◉11月18日　
　13：30　あと1席ご予約可能
3000円　60分　

キャンセルのご連絡は、前日まででしたらキャンセル料はかかりません。
日付が変わり、当日のキャンセルとなった場合は、遅刻で間に合わないことも含めて、予約していたレッスンの料金のキャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。

※なお、悪天候や警報発令などの場合は除きます。

​​​​​​​​​体験レッスンをご希望の方は
e.s.jiro.491009@gmail.com
まで​下記の内容をメールにてご連絡をお願いします。
①お名前
②メールアドレス
③ご要件　
（プライベート、グループレッスン希望など）
※​​数日中に必ず返信させていただきます
​返信がない場合は返信不可能なアドレスの可能性がありますのでお手数ですが再度問い合わせをお願い致します​