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ピラティスはじめませんか
筋力をつけ 疲れにくく 強くしなやかな 身体づくりをめざして
pilates space SINについて
ピラティス初めて体験したのは40歳目前の2014年 運動不足と姿勢不良により
首と背中が痛く整体院へ通う日々
日常生活にも支障が出始めてようやく運動不足を解消しようと気になっていた
ピラティススタジオにてマンツーマンのマシンピラティス初体験！！
きつかったけどしばらく続けてみると痛みで辛かった首や背中は
ずいぶん良くなり心と身体の状態も良くなり私の生活の中にピラティスが加わった
ことで私の人生は変わりピラティスは私にとって無くてはならないものに！
自分で自分の身体を整える事が出来るピラティス何歳からでもはじめられますよ(*‘∀‘)
鈴木 真子 shinko suzuki 1974年生まれ
2018年10月よりマットピラティス指導スタート
2019年7月よりマシンピラティス指導スタート
2022年6月『2名までのマットピラティス』スタート
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プライベートレッスン
受付停止中
1レッスン 60分
7000円
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