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ピラティスはじめませんか
筋力をつけ 疲れにくく 強くしなやかな 身体づくりをめざして

pilates space SINについて

ピラティス初めて体験したのは40歳目前の2014年 運動不足と姿勢不良により

首と背中が痛く整体院へ通う日々

日常生活にも支障が出始めてようやく運動不足を解消しようと気になっていた

ピラティススタジオにてマンツーマンのマシンピラティス初体験!!

きつかったけどしばらく続けてみると痛みで辛かった首や背中は

ずいぶん良くなり心と身体の状態も良くなり私の生活の中にピラティスが加わった

ことで私の人生は変わりピラティスは私にとって無くてはならないものに!

​自分で自分の身体を整える事が出来るピラティス何歳からでもはじめられますよ(*‘∀‘)

鈴木 真子 shinko suzuki    1974年生まれ 

2018年10月よりマットピラティス指導スタート

​2019年7月よりマシンピラティス指導スタート

​2022年6月『2名までのマットピラティス』スタート

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​プライベートレッスン

受付停止中

1レッスン 60分

7000円

​体験レッスン​後はこちらです

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​2名までのマットピラティス

受付停止中

60分 3000円

​水曜日のみ開催​

​奥多摩ピラティスマシン販売代理店

事前予約をしていただくと見学と試乗が可能です

​ご希望の方はメールにてご連絡をお願いします

​mail:e.s.jiro.491009@gmail.com

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ペディポール​ コーディネート

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    ​​このホームページや看板、ポスターなどすべてMariさんに作成していただきました
     

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