PILATES SPACE SIN
ピラティスはじめませんか♬
筋力をつけ 疲れにくく 強くしなやかな
身体づくりをめざして
自己紹介
鈴木 真子 1974年生まれ
岸和田市のスタジオです
詳細はご予約の際にお伝えします
私がピラティスを始めたのは2014年
40歳を目前に運動不足で首と背中が痛く
整体院へ.通う日々
運動不足を解消しようと
気になっていたピラティススタジオにて
マンツーマンのマシンピラティス初体験
これは良いなと思い続けてみて
ピラティスで身体の使い方を学びなおして
心と身体の状態も良くなり痛みで辛かった首や背中は
ずいぶん良くなり
身体をつくるための食事の内容を見直してみたり
生活の中にピラティスが加わったことで私の人生は変わり
ピラティスをすることが楽しく
私にとって無くてはならないものに
そして今
自分の身体にしっかりとした『芯』が出来
自分で自分の身体を整える事が出来るピラティスを始めて
味わってほしいを思っています
レッスンメニュー
パーソナルレッスン 60分 5000円
マンツーマンのレッスンです
お一人お一人に合わせたメニューでピラティスマシンを使います。
満席になりましたので受付は中止しています
少人数レッスン
ストレッチポールやミニボールを使います
筋膜リリースとピラティスを組み合わせて動きやすくなる身体を目指します
定員2名までなのでお一人でもペアでもご参加可能です
60分 3000円
満席になりましたので受付は中止しています
